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Name: プログレス ジム
Telephone: 070-4207-3741

元プロ選手のトレーナーが丁寧に教えます。
プロを目指す方はもちろんのこと、老若男女関係なくストレス解消・運動不足解消として健康維持の一環として通っていただくのも大歓迎です。

無料体験受付中です！
前日までにお電話にてご連絡ください。

料金PRICE

※基本的にはキッズクラスでの受講となります。
※5歳頃から通っていただけます。全身運動ですので、筋力と運動能力を向上します。

STEP01

まずはストレッチ

ケガのないように、しっかり身体をほぐします

STEP02

シャドーボクシング 3R

パンチ、キック、ガードなど、鏡でチェックをしながら練習していきます。

STEP03

ミット打ち 3～5R

トレーナーが持つパッドにパンチやキックを打ち込みます。指導を受けた技を中心にミットを打ちます。

STEP04

サンドバッグ 2R

思い切りパンチやキックを打ち込む練習をします。指導を受けた技を中心に打っていきます。

パーソナルトレーニングもご相談ください。
例えばフィジカルトレーニングをメインでご希望の場合、体幹トレーニングの後、ミットを持ってトレーニングをするなど、目的に応じたトレーニングを提供します。

呉市でキックボクシングを始めたい方、
プロを目指す方はプログレスジムに是非お越しください。
元プロ選手が丁寧に指導します。

〒737-0112 広島県呉市広古新開1丁目4-19 木原ビル2F
[営業時間]
月曜～土曜日:9:00～21:00/
日曜日:9:00～13:00
[定休日]木曜日・祝日

JR新広駅徒歩10分

通い放題	¥10,000
週2回まで	¥8,000

通い放題	¥8,000
週2回まで	¥6,000